Dr Axel Würz
Specialist Psychiatrist in Psychotherapy
MD, MRCPsych,DiplCBT,DiplClinHyp
Specialist Psychiatrist in Psychotherapy
MD, MRCPsych,DiplCBT,DiplClinHyp
Değişim Yolları
"Değişim, yeni bir yöne hareket ettiğinizde gerçekleşir. Pozitif değişim ise, yeni bir yöne hareket edip elinizde iyi bir harita olduğunda gerçekleşir."
Etkili terapiler, mevcut durumu devam ettiren etkenleri net bir şekilde anlamayı sağlar ve hedeflerinize doğru atılabilir adımlar sunar.
Bol miktarda araştırma kanıtı ve kişisel deneyim sonucunda, aşağıda listelenen terapötik yaklaşımlara güveniyorum. Bu yaklaşımlar arasında bilişsel davranışçı terapi, değişim için sağlam bir genel çerçeve sunar.
Size yardımcı olabilen değişim yolları:
Bilişsel Davranışçı Terapi
Şema Terapi
İçsel Aile Sistemleri Terapisi
Positif Psikoterapi
Farkındalık (Mindfulness)
EMDR (Yeniden İşleme Terapisi)
ACT (Kabul ve Kararlılık Terapisi)
Hipnoterapi