Dr. med. Axel Rüdiger Würz
Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie (GB)
MD, MRCPsych,DiplCBT,DiplClinHyp
Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie (GB)
MD, MRCPsych,DiplCBT,DiplClinHyp
Wenn der Körper es schwer hat
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Schmerzen, Verletzungen, Erkältungen und Erkrankungen...unsere Körper müssen sich vielen Herausforderungen stellen. Jeder von uns muss möglicherweise Zeiten durchmachen, in denen unser Körper es schwer hat.
In solchen Zeiten ist es wichtig zu verstehen, dass Körper, Gehirn und Geist eine Einheit bilden. Sie können nicht voneinander getrennt werden. Letztendlich ist der Geist die Manifestation der Gesamtheit unserer Gehirnaktivitäten und das Gehirn ist das Steuerungszentrum der Körperfunktionen.
Beispielweise reguliert das Gehirn das Immunsystem, das entscheidend ist für viele Erkrankungen von kardiovaskulären Problemen über Krebserkrankungen biz hin zu Autoimmunstörungen. Das Gehirn beeinflusst auch wesentlich Energieniveau und Stimmung. Jeder Schmerz 'passiert' im Gehirn, was auch immer der Auslöser ist. Jede Schmerzempfindung ist Ergebnis von komplexen Abläufen im Gehirn, obwohl wir den Schmerz im Bauch, im Zeh oder im Rücken spüren.
Herausforderungen an unseren Körper sind auch Herausforderungen an unser geistiges und emotionales Wohlbefinden. Krankheitsprozesse haben eine Wirkung auf unsere Stimmung. Medikamente und Behandlungen können unser emotionales Wohlbefinden ebenso beeinflussen wie der mögliche finanzielle, soziale und bürokratische Stress einer Erkrankung. Es ist nicht leicht den Alltag zu meistern, wenn der Körper es schwer hat.
Was auch immer die gesundheitliche Herausforderungen, mit denen Dein Körper zu kämpfen hat, bitte erwäge psychotherapeutische Unterstützung, so dass Körper und Geist die beste Chance haben, diese schwere Zeit für Dich zu überstehen.
Vor allem die Kognitive Verhaltenstherapie, insbesondere ergänzt durch Techniken der Achtsamkeit (Mindfulness) und /oder der hypnotischen Traditionen hat sich als besonders hilfreich erwiesen.
Schmerzen, Verletzungen, Erkältungen und Erkrankungen...unsere Körper müssen sich vielen Herausforderungen stellen. Jeder von uns muss möglicherweise Zeiten durchmachen, in denen unser Körper es schwer hat.
In solchen Zeiten ist es wichtig zu verstehen, dass Körper, Gehirn und Geist eine Einheit bilden. Sie können nicht voneinander getrennt werden. Letztendlich ist der Geist die Manifestation der Gesamtheit unserer Gehirnaktivitäten und das Gehirn ist das Steuerungszentrum der Körperfunktionen.
Beispielweise reguliert das Gehirn das Immunsystem, das entscheidend ist für viele Erkrankungen von kardiovaskulären Problemen über Krebserkrankungen biz hin zu Autoimmunstörungen. Das Gehirn beeinflusst auch wesentlich Energieniveau und Stimmung. Jeder Schmerz 'passiert' im Gehirn, was auch immer der Auslöser ist. Jede Schmerzempfindung ist Ergebnis von komplexen Abläufen im Gehirn, obwohl wir den Schmerz im Bauch, im Zeh oder im Rücken spüren.
Herausforderungen an unseren Körper sind auch Herausforderungen an unser geistiges und emotionales Wohlbefinden. Krankheitsprozesse haben eine Wirkung auf unsere Stimmung. Medikamente und Behandlungen können unser emotionales Wohlbefinden ebenso beeinflussen wie der mögliche finanzielle, soziale und bürokratische Stress einer Erkrankung. Es ist nicht leicht den Alltag zu meistern, wenn der Körper es schwer hat.
Was auch immer die gesundheitliche Herausforderungen, mit denen Dein Körper zu kämpfen hat, bitte erwäge psychotherapeutische Unterstützung, so dass Körper und Geist die beste Chance haben, diese schwere Zeit für Dich zu überstehen.
Vor allem die Kognitive Verhaltenstherapie, insbesondere ergänzt durch Techniken der Achtsamkeit (Mindfulness) und /oder der hypnotischen Traditionen hat sich als besonders hilfreich erwiesen.